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基礎花式跳繩|解鎖超過30種跳繩教學招式大全(請至下方課程連結)

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【基礎花式跳繩招式大全】解鎖超過30種跳繩招式線上課程進入頁面觀看更詳細的內容

課程簡介:

 

歡迎來到【基礎花式跳繩招式大全】課程|教練子豪

「花式跳繩」聽起來感覺就超級炫技超級難,別被他嚇唬了,其實只要知道步驟與方式,透過正確的練習,你也可以順利完成所有的基礎花式跳繩唷!不用怕學不會,課程中超精細講解讓你一步一步完成,就算隊動作有所疑惑與疑問,都可以透過私訊,向我們的教練進行諮詢詢問唷!

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跳繩不單單只是跳跟甩這麼簡單,【甩繩甩的好】會大大提升你對於協調與節奏的掌握度,透過不同的招式變化,刺激大腦上下肢神經傳導連結,指令身體部位照著自我意識行動,這也是為什麼跳繩運動會是眾多運動項目中,會納入輔助訓練的原因之一唷!

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此跳繩課程完成後對你有什麼幫助呢?

除了開心運動學習外,運動後的收操與伸展絕對是我們更在乎的,因為跳繩運動算較長期使用我們較小肌群部位,所以確實且有效的運動後舒緩是非常重要的,我們也在課程中來教導大家,【如何正確地放鬆,來降低運動負擔與傷害】。

 

最後!提醒學員們:

我們有提供『體驗與視聽』的功能,請確保適合自己後再進行購買。

 

課程達成:

基礎跳繩知識與姿勢

高效訓練節奏與甩繩方式

20種花式招式

15種跳繩腳步

8組COMBO驗收挑戰

跳繩後收操與放鬆方式

 

課程課表:

 

師資介紹:

NERVE JUMPROPE

 

NERVE JUMPROPE創辦人、各商演花式跳繩表演者、夏令營跳繩指導教練、中華民俗協會教練C級

 

 

 

我是專業運動員出生,但不是專業跳繩運動員唷!

我跟你們一樣在疫情的時候,喜歡上跳繩運動,於是開始從0看著國外的影片,自學各種扯到不行的花式跳繩招式,那時候在網路上都找不到相關跳繩教學,有的也是一些零散的短片教學,到處學習與練習,用自己的方式了解,更用大家簡單易懂的方式分享給大家,看到大家因為這樣子的教學方式,快速上手各種招式,這就是當初想把跳繩分享給大家的初衷。 同時也在跳繩技術進步後,希望把好的產品在台灣研發創造屬於MIT有質感、又好用的跳繩,於是成為了NERVE JUMPROPE的創辦人,並創立了繩精神有限公司,希望把繩子的精神,推廣到台灣各個角落,讓跳繩這件事擺脫傳統民俗的既定印象,讓他更好玩更有趣,也在大家的運動生活中,增添一個不一樣的運動項目。
 

 

經歷:【yysport跳繩夏令營、各大補習班冬夏令營跳繩老師、竹北動起來跳繩講師、NERVE JUMPROPE創辦人、各大商演花式跳繩表演者】

IG:zihaotu.uuuuu


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